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爱-情-鸟@巢

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最近感觉很累 推荐一套不错的体操【信天翁】  

2009-10-27 00:15:48|  分类: 漫时光@下午茶吧 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最近很累很累,肩膀酸、脸色不好(朋友们如是说)。苹果介绍了一套韩式减肥操给偶,能不能减肥偶倒不是很关心,因为不很肥。小试一下,感觉不错,简单易学,但要做到位,还真的挺锻炼人的——关键是不需要花费很多时间,每天只要离开电脑10分钟即可。按照下面flash动作做就可以啦,每个动作重复20次,坚持一下看,也希望跟大家分享。

最近很累 迫切需要运动【信天翁】 - @巢 - 爱-情-鸟@巢

 

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